Au diable les kilos

A toutes celles et ceux qui ont besoin de soutient pour combattre leurs kilos soyez les bienvenues!!
 
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 je suis nouvelle!

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MessageSujet: je suis nouvelle!   Ven 23 Mai - 20:20

bonjour a toutes!!
je suis tombée sur ce site que j'ai trouvé plutot bien et j'ai voulu en etre!!

je me présente, je vais avoir 21ans dans 1mois et j'ai au bas mot 30kg en trop a l'heure actuelle je ne connais pa précisément mon poids mais je ne dois pa etre bien loin des 105kg!
mon poid de "forme" celui ou je me sens bien c'est 80kg, apres celui ou je me sentiré + que mieu c'est 70kg!

des demain je me met donc au regime et je vais suivre le regime du docteur cohen!!

voila vous savez tout !!
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Ven 23 Mai - 20:29

je rajoute que j'espere vraiment que ce régime sera mon dernier pask j'ai des pblm de poids dps toujours mais sa n'avait jamais été a ce point !
je me suis dit que de savoir que des personnes me suivent sa va surement m'aider a tenir!!
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Nad
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Ven 23 Mai - 20:40

welcome Assia

j'espere que ce forum t'aidera beaucoup pour ton régime.

Le regime du Dr Cohen est tres bien pour l'avoir essayer mais je n'ai pas eu le courage de le mener à bien.
Peux tu nous dire quel régime du Dr Cohen tu va faire?
Demain dis nous ton poids de départ et viens souvent pour nous raconter comment ça se passe.

Voilà soit la bienvenue parmis nous et bon courage!! bon week end

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GIGI
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Etape N°4 : 60 kg 31 juillet 2012
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Ven 23 Mai - 21:41

Bonjour

Eh bien moi perso je ne connais pas celui du Dr Cohen je connais que WW alors j'espère pour toi il va fonctionner.
De toute façon moi je pense que du moment qu'ont s'alimente correctement il n'y a aucun problème.
En se qui concerne l'aide pour arriver à tenir le coup nous ferons tout pour que tu y arrive .
Si tu vient tous les jours ou voir même tous les deux jours , je pense que tu peut t'en sortir, il suffit pour cela de venir le plus souvent possible et crois moi ça marche car on est motivé.
Ne nous lache pas, on a besoin de toi comme toi tu a besoin de nous.
Je te fais des gros bisous

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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Sam 24 Mai - 1:10

tout d'abord merci pour votre accueil sa fai sisir!!
mon poids je ne le saurai que lundi parce que enfet je suis chez ma seur la,et elle n'a pas de balance!!!
et j'essayerai de vous faire part de mon evolution le +svt possible ,pask chez moi je n'ai pas d'ordinateur donc ce n'est qque qd je suis chez ma seur que je peux me connecter!!

concernant le régime je vais faire le 900cal par jour!!!
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Nad
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Sam 24 Mai - 10:56

Merci Assia pour ces informations bon courage pour le regime à 900 car c'est celui que j'ai suivi
Mais surtout fais attention aux carences, dans son livre "savoir maigrir" le Dr Cohen dit bien de ne pas le faire sur une trop longue durée

Bon week end et gros bis

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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Sam 24 Mai - 18:50

Bonjour je te souhaite également la Bienvenue

tantot
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Sam 24 Mai - 23:18

Bonsoir Assia,
Je te souhaite très bon courage ! Tu es si jeune .Prends soin de toi. Suis les conseils de ton médecin et ne prends pas les choses à la légère. Un régime à 900 cal doit être fait sous surveillance médicale.
On est là pour toi!Fonce!



Dernière édition par dolcevita le Dim 25 Mai - 1:39, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: je suis nouvelle!   Dim 25 Mai - 0:23

dolcevita a écrit:
Bonsoir Assia,
Je te souhaite très bon courage ! Tu es si jeune .Prends soin de toi. Suis les conseils de ton médecin et ne prend pas les choses à la légère. Un régime à 900 cal doit être fait sous surveillance médicale.
On est là pour toi!Fonce!


en effet j'ai bien l'impression d'etre la plus jeune!!!mais je pense que la souffrance ressentie quand on a de gros problèmes de poids est la meme pour nous toutes!!!
en tout cas je vous remercie de vos messages sa fait plaisir de se sentir soutenu!!!!
merciii
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